মান-অভিমান, মন কষাকষি জীবনেরই একটি অংশ। প্রেম হোক বা দাম্পত্য যে কোনো সম্পর্কেই মনো মালিন্য থাকেই। ভালোবাসেন বলেই যে মতের অমিল, মতানৈক্য হবে না, তা তো নয়। তবে ভুল বোঝাবুঝি কিংবা অভিমান বেশি দিন পুষে না রাখাই ভালো। তাতে লাভের চেয়ে ক্ষতির পাল্লাই ভারী হয়। উল্টো দূরত্ব বাড়ে। তার চেয়ে ভালো অভিমান মিটিয়ে ফেলা।
জীবন সঙ্গীর সাথে মনোমালিন্য হলে রাগ, দুঃখ, অভিমান মনে জমা স্বাভাবিক বিষয়। তবে সেসব কাটিয়ে কীভাবে আবার কাছাকাছি আসবেন তেমন তিনটি কৌশল থাকছে এই আয়োজনে।
দোষ স্বীকার করা
আপনার কোনও কথায়, কাজে কিংবা আচরণে নিয়ে সঙ্গীর খারাপ লাগলে নিজে গিয়েই সরি বলুন। অযথা ইগো দেখিয়ে জটিলতা জিইয়ে রাখার কোনও মানে নেই। যদি সত্যিই দোষ থেকে, তা হলে তা অকপটে স্বীকার করে নিলে মনের ভারও কমবে। দু’জনের সম্পর্কের অশান্তি মিটে যাবে।
খোলামেলা আলোচনা
দোষ যারই থাক, কোনও বিষয় নিয়ে সমস্যা তৈরি হলে নিজেদের মধ্যে খোলামেলা কথা বলাটা জরুরি। তাতে অনেকটা সমস্যা কমবে। মনের মধ্যে জমে থাকা নানা ধারণারও অবসান ঘটতে পারে। একসঙ্গে বসে কথা বললে যা যা জটিলতা, সব ধুয়েমুছে সাফ হয়ে যাবে।
নীরবতা ভাঙা
ঝগড়া হলেই কথাবলা বন্ধ। তবে বেশি দিন চুপ করে থাকার কোনও মানে নেই। তাতে দাম্পত্য জীবনে জটিলতা বাড়ে। কোনো একজন এগিয়ে এসে যদি নীরবতা ভাঙেন, তা হলে সঙ্গী কিছুতেই মুখ ফিরিয়ে থাকতে পারবেন না।
তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া
