সুপারফুড

দুধ বহু প্রাচীনকাল থেকেই পুষ্টিকর খাবার হিসেবে পরিচিত। এতে থাকা ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন ডি, বি১২, পটাশিয়াম, ফসফরাসসহ বিভিন্ন খনিজ উপাদান শরীরের প্রতিটি কোষকে সজীব ও কর্মক্ষম রাখে। প্রতিদিন সকালে বা…